哈尔滨哪家医院治肾结石好

 肾结石的坏习惯是什么?

  有这些习惯,小心发现肾结石。

  80%的肾结石是由草酸钙组成的。也就是说,如果吃太多含草酸的食物,身体很难代谢,很容易结合形成肾结石。可见肾结石的形成与人们的饮食习惯密切相关。如果有以下饮食习惯,肾结石很可能会来找你:

  1.吃太多含草酸的食物。

  如果人体内草酸积累过多,通常会吃菠菜、豆制品、芹菜等草酸含量高的食物。

  2.嘌呤代谢异常。

  含嘌呤较高的食物,如动物内脏、海鲜、豆类等,都含有较多的嘌呤,当这些食物进入体内进行新陈代谢时,其代谢的产物是尿酸,尿酸有助于尿中草酸盐的沉淀。

  3.脂肪摄入过多。

  各种动物肉,尤其是肥肉,是一种脂肪含量高的食物。大量食用会增加体内脂肪含量,降低肠内钙结合,导致草酸盐吸收增加。如果排泄功能不佳,如出汗多、尿少,肾结石可能会在这种情况下形成。

  因此,为了预防肾结石的形成,饮食应注意三点:

  1.不要吃富含草酸的食物。

  很多食品都含有草酸,因此,应该限制含有大量草酸的食品,包括豆类,芹菜,菠菜,白菜等蔬菜。别喝酒,别喝咖啡,巧克力,石果,红茶等等。

  2.注意补充钙质。  哈尔滨哪家医院能够做肾结石

  大多数肾结石是由摄入过多钙质食物引起的,所以要注意钙质的摄入,如果要服用营养补充剂,一定要在医生的指导下,检查每天摄入过多钙质的食物,包括牛奶,以及一些乳制品,牛奶和抗酸剂都会引起肾结石。

  3.注意蛋白质的摄入。  哈尔滨哪家医院治肾结石好

  肾结石与蛋白质摄入量直接相关,蛋白质易引起尿酸等,导致结石形成,所以要特别注意蛋白质摄入量是否过高,特别是有肾结石病史的人,每天尽量少吃肉、鸡等高蛋白食品。

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